- colazione: caffelatte, 3 gallette al farro con marmellata,1 kiwi
- spuntino: macchiatone, brioche integrale al miele
- pranzo: 2 bocconcini di carne, verdura cotta, fagioli, 2 olive ascolane, poche patate fritte, caffè
- merenda: 1 mela
- cena: passato di verdura con 3 cucchiai di fiocchi di avena, cavolfiori, ricotta, pane, caffè
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