lunedì

• colazione: caffelatte, 2 fette di pane tostato con marmellata, 3 susine
• spuntino: caffè, 1 pesca
• pranzo: gnocchetti all'olio, 2 fette salame, pomodori, 2 crakers
• merenda: 100 gr yogurt greco con marmellata
• cena: zuppa di legumi, zucchine e finocchi stufati, ricotta, pane, caffè