venerdì

• colazione: caffelatte, biscotti, 1 kiwi
• spuntino: 1 pera, una barretta al muesli, caffè
• pranzo: poca pasta all'olio (50 gr circa), 1 pomodoro, 2 crakers
• merenda: 1 pera, caffè
• cena: passato di verdura, formaggio alla piastra,finocchi stufati,asiago, pane, 4 prugne secche, caffè