venerdì

• colazione: caffelatte, pane tostato con marmellata,1 pera
• spuntino:1 mela.caffè
• pranzo: riso all'olio, carote, baba ganoush, 2 fette di pane, caffè
• merenda:mele cotte con 2 amaretti
• cena:formaggio alla piastra, pomodori in padella, pane , 5 prugne secche, caffè