mercoledì

• colazione: caffelatte, biscotti, 2 kiwi
• spuntino: 1 mela, 3 bicotti, caffè
• pranzo:zucchine, formaggio, 30 gr di pane, caffè
• merenda: 1 yogurt bianco
• cena: passato di verdura, mezza melanzana ripiena,pomodori, 3 fette di prosciutto crudo, 30 gr di pane, caffè, 2 sfogliatine