sabato

• colazione: caffelatte, fette biscottate con marmellata e crema di nocciole, un mandarancio
• spuntino: 1 pera
• pranzo: tagliatelle all'uovo al ragù, broccoli, caffè
• merenda:yogurt bianco,caffè
• cena: kebab, verdura cotta, 1 mela, caffè