mercoledì 1 agosto 2012

mercoledì


  • colazione: caffelatte,2 formelle di weetabix, 2 fette melone
  • spuntino: caffè, 3 albicocche
  • pranzo: insalatona mista: fagioli, pomodori, peperoni a listerelle, poche patate lesse,1 cucchiaio di maionese senza uova, 1 cucchiano di olio, 40 gr di pane, caffè
  • merenda: 1 yogurt ai cereali
  • cena: pomodori, mozzarella, 1 cucchiaio di fagioli, 40 gr pane, caffè

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