martedì

• colazione: latte, croccante di avena (50 gr), caffè, 3 susine
• spuntino: yogurt bianco con un pò di marmellata, caffè
• pranzo: polpette in umido, fagiolini, pomodori, 30 gr pane, caffè
• merenda: frullato di banana ( 80 gr banana 120gr latte)
• cena: 1 fetta di formaggio alla piastra, pomodori, pane, caffè