lunedì

• colazione: caffelatte, 1 fetta di torta, 1 kiwi
• spuntino:1 cachi
• pranzo: 40 grammi di riso e grano saraceno con lenticchie, spinaci, 60 gr grana,4 estrusi di riso a mais(gallette insomma), caffè, 1 fetta di torta:-(
• merenda: 1 yogurt alla frutta
• cena: passato di verdura con pastina,cavolfiori, formaggi, 1 fetta di pane, caffè