- colazione: caffelatte, 4 biscotti
- spuntino: un cachi mela, 1 caffè
- pranzo: pasta con pomodori e olive, pomodori insalata, spinaci, 3 crostini, caffè
- merenda: yogurt noci e avena
- cena: passato di verdura, mozzarella, cavolfiore, pane, 3 prugne secche, caffè
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