domenica

• colazione:caffelatte, 40 gr biscotti, mele cotte
• pranzo: 3 fette di stracotto, patate, lenticchie, radicchio di treviso stufato,zucca al forno,baba ganoush,hummus di zucca, ( il tutto in modica quantità)1 fetta di crumble con crema di nocciole, caffè
• cena: passato di verdura, verdure miste stufate, una cucchiaiata di lenticchie, 2 fette di pane tostato, 1 caco mela, caffè