giovedì 14 febbraio 2013

mercoledì


  • colazione: caffelatte, biscotti, 1 pera
  • spuntino: 1 mela, caffè
  • pranzo: carne,verdura, 1 mela, caffè
  • merenda: 1 yogurt
  • cena:passato di verdura con 3 cucchiai di fiocchi di avena, bocconcini di pollo,zucchine, caffè, frittelle

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