venerdì

• colazione: caffelatte, 3 fette di pane biscottato con marmellata,1 mela
• spuntino: 1 yogurt, caffè
• pranzo: 1 fetta di polpettone, fagiolini, 2 crakers, poco grana, 4 biscotti, 2 mandaranci
• merenda:1 pera, 1 tè
• cena: passato di verdura con una tavoletta di weetabix,spinaci, ricotta, fagioli, 3 prugne secche, caffè