domenica 20
- colazione: caffelatte, 3 biscotte saiwa con marmellata,1 mela
- spuntino: caffè, uno yogurt tipo activia
- pranzo: cous cous con verdura, poco gormaggio, 40 gr pane, caffè
- merenda: 3 albicocche
- cena: pomodori, fiocchi di latte, 3 gallette al farro,caffè
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