mercoledì 16
- colazione: caffelatte, 6 biscotti, 1 pera
- spuntino, caffè, yogurt al limone
- pranzo:zucchine,funghi, 50 gr formaggio,3 crakers, 1 mela, caffè, 2 biscotti
- cena:1 hamburger,pomodori, peperoni stufati, pane, macedonia con 1 cucchiaio di yogurt bianco, caffè
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