giovedì

• colazione: caffelatte, 60 gr biscotti secchi, 3 albicocche
• spuntino: assaggini vari di quel che stavo preparando:-D
• pranzo: insalata di farro,baba ganoush, hummus, crema lenticchie,pane pita, caffè
• merenda: yogurt al pistacchio
• cena: pasta fredda ( 50 gr circa),mezzo pane pita, assaggini delle varie salse preparate oggi, 1 fettina di ricotta al limone ( 70 gr), caffè