venerdì

-colazione : caffèlatte ,4 biscotti digestive ,1 piccola pesca
-spuntino :caffè macchiato -pranzo :1 fetta di anguria,piselli,1 fetta
di mortadella
-merenda :1 yogurt simil activia
Cena :torta salata .pomodori con solo sale ,4 crostini con baba
ganoush e hummus ,3 sfogliatine ,caffè macchiato