- colazione: cereali al cioccolato, caffelatte, 3 albicocche
- spuntino: 100 gr ciliege, caffè
- pranzo: pasta condita con philadelphia, pomodori, 30 gr formaggio,2 fette crudo, 3 crakers, 1 mela
- spuntino: caffè
- cena: 5 cereali ( a mò di risotto) coi piselli,pomodori, 3 crakers autoprodotti, caffè
Nessun commento:
Posta un commento