martedì

• colazione: latte macchiato, 2 tavolette di weetabix, 3 albicocche
• spuntino: caffè, mezza banana
• pranzo, pomodoro, formaggio grana e asiago (80 gr circa), 2 crakers, 1 mela
• merenda:caffè, 3 biscottini di pasta sfoglia, 1 yogurt da bere
• cena: pizza bianca ai formaggi e  con i wurstel, spinaci all'olio, caffè