giovedì

• colazione: caffelatte, 50 gr choco kraven,2 albicocche
• spuntino:2 pesche
• pranzo: frittata con cipolla, spinaci e zucchine, 40 gr pane,caffè
• merenda: 100 gr yogurt greco con 1 cucchiaino di marmellata
• cena:1 pomodoro, 80 gr fiocchi di latte, 1 fetta di proasciutto, 40 gr pane, 3 prugne secche, caffè