- colazione: caffelatte, 3 gallette di riso e mais con marmellata, 1 pera
- spuntino:1 mela, caffè
- pranzo:crespelle fatte con farina di ceci, verza, pane, caffè
- merenda: yogurt con 1 cucchiaino di marmellata
- cena:risotto con la zucca, broccoli, fagioli azuki, caffè
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