venerdì

• colazione: caffelatte, biscotti, 1 kiwi
• spuntino: 1 mela, caffè
• pranzo: gnocchi al ragù, pomodori, pochissimo grana, 3 crackers, 1 mela
• spuntino/cena: 1 mela,uno snack wafer (25 grammi) caffè , 1 bicchiere di pepsi al cinema, tisana dopo cinema:-D