martedì

• colazione: caffelatte, 4 biscotti, 1 kiwi
• pranzo: peperonata, 50 gr mozzarella,40 gr pane, 1 yogurt bianco
• merenda: 1 mela 
• cena: poco passato di verdura, zucca al rosmarino, 2 fette di pizza, 3 fette prosciutto crudo, caffè