venerdì

• colazione:yogurt, fiocchi di avena, spremuta di arancia, caffè
• spuntino: 1 pera, caffè
• pranzo: crocchette di merluzzo, radicchio stufato, 1 mela, caffè 5 biscotti
• cena:passato di verdura, 1 fetta di focaccia, 2 fette di prosciutto crudo, caffè